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体調

ミネラル

ミネラルが不足するとどうなるの?体の不調とミネラルの関係

病気と言うほどではないけれど、なんとなく体調が良くない・・・と日常的に感じている方は多いと言います。 病気が原因でなく栄養障害がもたらした結果、特にミネラル不足によって起こる症状が目立つようになったというお医者さんもいるほどです。 脂肪や糖質などのカロリー過剰摂取と、ミネラルの欠乏が問題であると言われています。