ミネラルウォーターは健康に良い?水は健康や美容に欠かせない・・・私の水履歴

私が現在住んでいるところは東京都です。

生まれは山梨で、子どものころは近所にある山から引いている水を直に飲んだりしていました。

夏場は冷たく、冬は暖かい湧水は美味しかった記憶があります。

水道水だって普通に飲んでいました。

ミネラルウォーターは健康に良い?

結婚して東京に住み始め・・・早20年超。

一昔前は「水をお店で買う」なんて信じられない!って思ってました。

でも今では、水(ミネラルウォーター)のペットボトルを買うのって当たり前ですよね?

我が家でもケース買いしますし、それに天然水のウォーターサーバーも置いています。

 

自分ではあまり気にしていなかったけど、主人から「水道水飲んでるの?」と言われて以降(それまで普通に水道水を飲んでいました。てか飲んでちゃダメなの?って思いました(笑))、水に多少のこだわりを持つようになりました。

そういえば、テレビとかでも「ミネラルウォーターは体にいい」とか「水は健康に良い」とか特番やってることもありますよね。

一時期ミネラルウォーターがダイエットに効果ありなんていうのもあったような・・・

水は健康や美容には欠かせない・・・私の水履歴

テレビなどのメディアに取り上げられると、あっという間に広まってみんなこぞって水を買うようになりますよね。

かくいう私もその一人(笑)

健康や美容に「水」がイイと言えば、飲むだけなんて簡単だし試してみたい!と思いますよね。

 

そんな中で今までいろんな水を飲んできた中でも「もう一度あの水が飲みたい!」と思えるものが一つだけあるのですが・・・

私の水履歴

酸素水

もう20年近く前になると思うのだけれど・・・当時流行ったのが酸素水

画像は当時購入していたものと違いますが(もう同じものは売っていません)、水に多量の酸素が含まれていることで、水と酸素が同時に採れて体にもいいというので数カ月飲んでいましたが、なにぶんお高い!

当時20代だった故・・・お金も続きませんでした。

 

私が20代のころにペットボトルの水が流行り始めたんですよ・・・

今でも人気のコントレックスもブームでしたよね。

アルカリイオン水

その後30代・・・ペットボトルで買うんじゃなくて(持ち帰るの重いし)、家で 浄水器でもいいかなぁ・・・なんて考えているところに、アルカリイオン水の浄水器の話が来たんですよ。

購入したアルカリイオン整水器はOSGのヒューマンウォーターです。

結構大きな機械を置くことになるのですが、水道の蛇口に切り替えコックを付けて整水器で電気分解して、アルカリイオン水と酸性水を出すんです。

アルカリイオン水は飲用で、酸性水はお風呂に入れたり洗顔に使っていました。

ちなみに、アルカリイオン水は消化不良・胃酸過多・制酸・慢性下痢・胃腸内異常発酵に効果があります。

当時、整水器の本体が20万円超で年1回フィルター交換が13000円くらいという、かなり高額な買い物でした(;^_^A (ローン組んで買いました~。デモを見てほしい!と思ってしまったんですね(笑))

 

イイ感じで使ったいたのですが、家を購入して引っ越した際にやめました。

というのも、どうやっても新居では蛇口につけることが出来なかったからなんですけどね。

天然水・ミネラルウォーター

そこで次はウォーターサーバーを置くことになりました。

ウォーターサーバーを置くにあたり、赤ちゃんのミルク作りに使えるものを検討しました。

というのも、ミネラルウォーターにはナトリウムやカリウムといった電解質・・・ミネラルがたくさん含まれています。

過剰なミネラルは赤ちゃんの未熟な腎臓に負担をかけてしまうので、使わない方が無難と言われています。

軟水は腎臓の負担になるミネラルの量が少ないので、ミルク作りに使っても大丈夫だと言われています。

40歳で子どもを出産後、実家に1カ月ほど帰省していたのですが、その時に出会ったのが「素磨水」というウォーターサーバーでした。

“世界遺産”富士山の麓、山梨県鳴沢村の地下150mより採水しています。

科学的処理は行わず、フィルターによる不純物の除去だけの最小限の処理のみです。

自然によって何百年もかけてろ過された混じり気の無いナチュラルミネラルウォーターです。

地元山梨の水というのも気に入った点だったのですが、このお水・・・甘いんです。

ほんと不思議なんですけど、常温で飲むと甘いんですよ。

もちろん、冷やして飲んでもスッキリしていて美味しい。

この水、とっても気にいっていたんですが、扱っていた会社が水事業から撤退するということで、今ではもう飲めません。

これと同じような水は無いのか?と色々探しました。

素磨水 成分表

バナジウム 77μg/L

カルシウム 9.6mg/L

ケイ素 15mg/L

マグネシウム 2.3mg/L

ナトリウム 5.2mg/L

カリウム 1.0mg/L

PH値8.0 硬度27(軟水)

素磨水はバナジウムや、ケイ素、亜鉛、カルシウムなどの天然ミネラル成分が豊富に含まれていて健康に良いと言われていました。

そこで、ミネラルの成分が同じような感じならもしかして?

と思い、次に選んだウォーターサーバーはフレシャスでした。これは、現在も使っています。

FRECIOUS富士 成分表

バナジウム 86μg/L

カルシウム 5.7mg/L

マグネシウム 1.9mg/L

ナトリウム 5.2mg/L

カリウム 0.7mg/L

PH値8.1 硬度21(軟水)

同じ富士山の水だから・・・と選びましたが、やっぱり違うんですよね(^_^;)

サッパリはしてるけど、甘みは感じないです・・・



おいしい水が飲みたい!

出来れば、美味しくて、健康にもいい水っていうのはわがままでしょうか(笑)

年齢的にも、そろそろ体のことも考えなきゃいけない・・・そんな時に友人から紹介された水があります。

 

その話は次回へ▶水道水の基準改正でどうなるの?水道水を飲めない理由

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